AFR FOYER RURAL
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au 07 86 75 60 21
Auménancourt & St Etienne sur Suippe
Merci aux communes d'Auménancourt et de St Etienne
pour leur soutien à l'association
Pilates
Cours animé par Sarah Bouny
Protocole sanitaire Covid19 Zumba, Gym Douce, Pilates, Renfo, Streching
La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'exercices physique développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
Jour et lieu des cours
Lieu : Salle polyvalente Auménancourt le Petit
Lundi 10h15-11h15
Tarifs
80€
100€ prix extérieur
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Jeudi 19h30-20h30
Tarifs
80€
100€ prix extérieur