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Pilates

Cours animé par Sarah Bouny

Protocole sanitaire Covid19  Zumba, Gym  Douce, Pilates, Renfo, Streching

La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'exercices physique développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Jour et lieu des cours

Lieu : Salle polyvalente Auménancourt le Petit

Lundi 10h15-11h15

Tarifs

80€

100€ prix extérieur

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Jeudi 19h30-20h30

Tarifs

80€

100€ prix extérieur

Responsable :

Mme Sarah Bouny

Mail : sarah.bouny@gmail.com

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